吃羊肉可以补肾吗

　　相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。以下青岛静康肾病医院的专家为既爱美食又注重健康的朋友们介绍一下羊肉的食疗作用及吃法：

　　肾虚男人：羊肉温补

　　肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。

　　肾虚男人的进补原则是：多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物。

　　羊肉，可补体之虚，补血益肾填精，抵御寒邪。

　　羊肉的佳搭档

　　1、凉性蔬菜

　　羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。

　　2、豆腐      豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。

　　3、萝卜   羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可起消积滞、化痰热的作用。

　　4、孜然      可去掉羊肉中的膻气。

　　5、带皮生姜      姜皮辛凉，有散火、除热、祛风的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。

　　青岛静康肾病医院沿着“以科技为主导，以医疗为依托，以管理为保障，以成果转化为重点”的工作主线，坚持以病人为中心，大力弘扬医院文化，抢抓机遇，开拓创新，使医院的医疗、科研、教学、产业开发形成了独特、完整、科学的体系。青岛静康肾病医院的“循经护肾疗法”是通过健脾益肾、温补命门、活血化淤、祛淤生新、利水排毒来达到增加肾脏血流灌注，促进新陈代谢，改变肾脏病理结构，将肾小球基底膜清理干净，提高肾小球滤过率的目的。青岛静康中医肾脏病医院这套疗法还应用了古老而又先进的时间医学概念，以传统子午流注、灵龟八法学说为指导，根据个体差异准确选择肺脾肾三条经脉开穴的时辰用药，根据药物皆有归经的特点，使药效吸收能力增加，副作用减弱，起到事半功倍的治疗效果，疗效显着。

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