肾炎的预防要有个健康生活和饮食习惯

　　日常对于肾炎的预防我们要怎么做呢？肾炎已经是现在威胁到我们健康的身体和生活的一大疾病，是需要我们能引起注意来的，在日常的生活中要能够积极地进行预防，保护好自己的肾脏健康，以免引发肾炎的发生。那么在日常的生活中要如何做好肾炎的预防呢？相信这是很多的患者都比较想要了解的，下面就让我们看看全国肾病医院排名领先医院——青岛静康肾病医院的专家对此的详细介绍吧，希望能对您有所帮助。

　　1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。

　　2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使此病远离自己。这对于肾炎的预防很重要，一定要注意有个良好的作息时间。

　　3、远离烟、酒。相关专家介绍，烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使此病有机可乘。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，这也是预防肾炎的方法。

　　4、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防此病的发生。

　　5、对于肾炎的预防必须要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防此病的发生。

　　那么得了肾炎要如何治疗呢？青岛静康肾病医院的“循经护肾疗法”对于治疗各种肾病都很有效，并且该疗法在2003年获得的国家专利，也治愈很多的肾病患者。王辉（化名）就是一位慢性肾炎的患者，由于反复双眼睑浮肿1年余而发现病情的。到青岛静康肾病医院进行治疗，入院后完善相关辅助检查，全面了解病情，主要给予“循经护肾疗法”治疗，健脾益肾，温补命门，活血化瘀，西医给予保肾、补钙、抗凝等对症治疗。住院16天之后，患者的双下肢无水肿，尿常规：蛋白（-），潜血（-），病情好转出院。之后回家进行调养，出院时专家嘱咐要注意日常的饮食的健康，做好必要的护理措施，目前患者病情恢复良好，无复发的现象。

　　我国青少年肾病发病率以每年13.2%的比率上升，教师劳心劳力，肾病发病率也逐年上升。为了帮助教师和青少年摆脱肾病的困扰，青岛静康中医肾脏病医院联合青岛红十字会肾爱基金，在暑假到来之际，开展面向教师群体和青少年学生群体的肾病患者公益救助活动。

　　活动期间，肾病学生、老师（凭证件）、学龄前患儿可享受：红十字肾爱基金公益补贴：治疗费用减免20% 就医公益补助：住院患者（本人）往；返路费（硬座标准）。活动时间2013年7月1-8月31日。具体的活动内容可咨询：400-960-2898.

　　针对于肾炎的预防已经介绍完了，要想保护好肾脏的健康，我们在日常的生活中要注意养成良好的生活以及饮食习惯，不良的生活习惯对于肾脏所造成的伤害是比较严重的，需要我们能引起注意来，饮食要健康，作息要正常，生病了不能乱用药，不要养成憋尿的习惯，要注意积极的预防感冒以及感染的发生，这些都是比较常见的引发肾炎的病因，需要我们能引起注意来。更多的关于肾炎相关的知识，您可以点击在线专家或是直接拨打热线：400-960-2898,权威肾病专家将会为您详细的解答。

• 上一篇：慢性肾炎的常见原因是什么
• 下一篇：不良的习惯是导致肾炎发生的“罪魁祸首”