预防肾炎要谨防细菌病毒感染

　　如何预防肾炎？肾病是种很常见的疾病，引起肾病的原因也是尽不相同；尤其职业女性更是应该注意预防肾病的发生。现代社会男女平等，很多女性也开始承担者家庭和社会的双重责任，往往会忽视身体健康状况。那么，如何预防肾炎？全国好的肾病医院--青岛静康肾病医院的专家建议：预防肾炎要谨防细菌病毒感染。详细介绍如下：

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　　第一、谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染引发急性肾炎是常见的也是直接的原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使肾炎症状加重。

　　第二、预防肾炎避免过度劳累，精神压力大：过度劳累容易给肾脏造成无法承受的负荷。因此平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，合理营养，增强体质和肌体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，加强自我保健预防疾病的意识。

　　第三、注意日常营养饮食：日常饮食应该以优质低蛋白饮食为主，多吃纯天然新鲜瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则，避免摄入过咸过油腻食物。

　　通过专家的介绍，相信您对预防肾炎要谨防细菌病毒感染有了了解。全国好的肾病医院--青岛静康肾病医院的专家提醒：预防肾炎从身边做起，要注意劳逸结合以及饮食健康，以预防感冒，肾炎等疾病的发生。如有任何关于预防肾炎的疑问，可以在线咨询或者拨打热线电话：400-960-2898.

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