慢性肾炎患者如何合理运动？

2012-01-11 09:54　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：admin

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慢性肾炎患者如何合理运动？慢性肾炎患者如果想尽早的恢复健康，一定要注意合理的运动，当然这也是预防肾炎的一个好的方法，下面跟着青岛静康肾病医院的专家一起来了解一些这方面的内容吧！

积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有力措施。经常参加打球、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢，加速有害物质的排泄。

体育锻炼对肾脏的积极作用一般表现在两个方面：

第一是促使肾脏的排泄能力加强。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保持身体内环境的稳定，肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质，从而保证运动能力。

第二是增强肾脏重吸收的能力。运动的时候排汗增加，身体内的水分就会减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的重吸收。

肾炎分急性、慢性两大类，急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，进一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好办法。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失；尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。

肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛，以免过度劳累引起肾炎复发。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动，慢性肾炎患者不要参加体育比赛，运动量要在医生的指导下严格控制。

慢性肾炎患者如何合理运动？慢性肾炎患者要合理运动，这样可以帮助身体恢复健康，但是活动量一定要适度，一定要谨遵医嘱，不能盲目的进行大量运动，合理运动之后相信很快就能恢复身体的健康的，只有做到正确的慢性肾炎的护理，才能有利于慢性肾炎患者如何合理运动工作。

以上就是青岛静康肾病医院的肾病专家们为大家讲解的慢性肾炎患者如何合理运动的相关问题，希望广大患者朋友多多注意，选择正规专业的医院就诊，以免耽误病情。如果您还有什么不理解的可以直接与我们的专家在线联系。本院专家提醒广大想要了解慢性肾炎患者如何合理运动相关问题的朋友，生活中应当注意身体健康，及时发现肾病症状，及早治疗。全国好的肾病医院青岛静康医院专家解答慢性肾炎患者如何合理运动相关问题咨询热线：400-960-2898。