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肾衰患者务必警惕高钾食物

  对于肾衰竭且肌酐高的患者,高钾食物是需要严格避免的,以下这些食物,务必要注意!

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  1. 避免摄入过多钾含量高的食物:

  (1)如菌类、豆类、水果、坚果、海带、紫菜、根茎类蔬菜。

  (2)调味品如番茄酱、低钠盐等。

  (3)食物中的钾多集中于谷皮、果皮、种子和肌肉中;因此细粮钾的含量低于粗粮,去皮水果的钾含量低于带皮的,肥肉的钾含量低于瘦肉,煮过水果的钾含量低于新鲜水果。

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  (4)浓菜汤、果汁和肉汤中均含有较多的钾,肾功能不全患者须谨慎进食。

  2. 可进食常见的低钾食物

  如豆芽菜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、白菜、洋葱、山竹、苹果、水蜜桃、凤梨等。

  3. 选择合适的烹调方式

  钾易溶于水,将食物置于水中浸泡或水煮去汤都能够有效减少钾含量。

  焯水可以降低钾摄入量,双煮法(焯水→冲洗→焯水)能够有效降低食物中钾含量。

  食材先切后洗,绿叶蔬菜浸于清水中半小时以上,再放入大量开水中焯一下,弃水食菜。

  含高钾的根茎菜类如土豆等,先去皮,切成薄片,浸水后再煮,钾含量可减少1/2~2/3。

  对于反复多次出现高钾血症的慢性肾脏病患者,家中可备有降钾药物,一旦出现有倦怠、肌肉乏力、腱反射消失、动作迟钝、嗜睡等症状时,应停止一切含钾量高的食物,立即服用降钾药物,尽快至医院就诊。

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