糖尿病肾病患者什么时间吃水果合适

2012-03-01 17:19　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：admin

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糖尿病肾病患者什么时间吃水果合适？餐前、餐后还是两餐之间？下面全国好的肾病医院--青岛静康肾病医院的专家来给糖尿病肾病患者和家属说一下到底什么时间吃水果合适：

1、餐前？

水果中含有大量的糖，主要是果糖或葡萄糖，均为单糖，在摄入后可直接进入小肠被迅速吸收和利用。因此，用水果来补充糖分，特别是在低血糖状态下作为糖分和能量的补充，其作用迅速而有效。水果中还含有大量的膳食纤维，进食后可产生饱腹感，可缓解身体对食物的需求。如果餐前进食水果，因为糖分和膳食纤维两种成分的作用，在进食后往往导致食用者食欲降低，使正餐的进食量减小，从而影响蛋白质、淀粉和脂肪等的摄入。

2、餐后？

很多人喜欢或习惯在餐后马上进食水果。其实，饭后马上吃过多的水果，会造成血糖浓度迅速增高，增加胰腺的负担；同时会阻碍甚至中断体内的消化过程，增加肠道的额外负担，减少某些营养素的吸收。

3、两餐之间？

两餐之间是进食水果的佳时期。一般可以每天在上午9:00～10:00，下午15:00～16:00或是睡觉前2小时进食。正常人每日进食1～3次水果均可，种类和数量并无严格限制；糖尿病患者在血糖稳定的前提下，每日可在两餐间摄取一次低糖型或中等量糖的水果，如西瓜、猕猴桃、苹果、梨等。数量约为200克。

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