冬季肾病患者养生有妙招

2012-02-16 09:26　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：admin

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　　肾病患者如何养生？冬季里人们容易感冒，锻炼相对也减少了，抵抗力也下降了，身体很容易受感染，终导致肾病的发生，下面全国肾病医院排名领先的青岛静康肾病医院的医生为大家从中医角度介绍一下冬季肾病患者养生妙招。

　　肾病，肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。下面专家为您具体的介绍几种肾病患者如何养生的妙招：

　　第一招：按摩养肾

　　按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经的起点，每天用热水泡完脚后，用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次，然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴100次，就可以起到温补肾阳的作用。

　　按摩腰眼：中医认为，“腰为肾之府”,意思是说，腰就像是保护肾脏的城墙一样。因此，把腰护好了，肾脏自然就不会受伤害了。按摩腰眼的时候双手握拳，手臂往后用两拇指的关节突出部位，自然按摩腰眼（第四腰椎旁约2寸的凹陷处），向内做环形旋转按摩，逐渐用力，至有酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

　　搓耳朵：每天捏捏耳朵，拉拉耳垂，搓搓耳郭，就可以补肾聪耳。

　　第二招：按体质食补

　　具有补阳功能的食物有：羊肉、狗肉、鹿肉、海马、韭菜、核桃仁、麻雀、虾、泥鳅等；具有滋阴功能的食物有：芝麻、木耳、松子、牛奶、兔肉、鸭、蜂蜜、鱼鳔、燕窝、蛤蜊肉、山药等。可根据各人不同的体质选择并可适当添加中药材以达到更好的疗效，但对于蛋白尿合并有肾功能不全的患者，不宜煮超过1小时，也不可吃太多。

　　以上就是全国好的肾病医院青岛静康肾病医院的专家为大家介绍的肾病患者如何养生的相关内容，希望对您有帮助。青岛静康医院自建院以来始终以企业模式对工作人员进行严格管理，并逐渐形成“敬业惜缘”的文化氛围。“敬业”即创造佳疗效；“惜缘”即一切为了健康。在这一目标的引导下，医院以 “让每位患者都能享受到好的医疗、低的收费、人性化的服务”作为长远发展目标而努力，经过几年的实践，不但培养了一批业务素质过硬的专家队伍，服务人员更是以“视病人如亲人”的态度积极为病人工作。全国肾病医院排名领先的青岛静康肾病医院专家解答肾病患者如何养生的相关问题咨询热线：400-960-2898。