【肾知】上厕所时，有这些症状，说明你肾有问题了！

　　人的身体出现了健康问题，那么一定会给你发出信号，比如感冒就打喷嚏。

 

　　肾也一样，如果肾出现，小便就是最直接的信号，如肾虚肾亏会出现尿频尿急尿少尿中有泡沫等等，下面我们就来重点说一说！

 

　　尿液颜色异常

 

　　正常人的尿液因含有各种色素而呈淡黄色，尿的颜色随尿稀释程度而改变，就是说饮水多颜色就淡，饮水少、出汗多颜色就深。

 

　　新排出的尿多清澈透明，放置后可出现少量絮状沉淀。

 

　　还有一种情况也会导致尿液呈黄色（通常是明黄色），那就是服用了某些药物，如B族维生素、维生素C、黄连素、大黄等。这种情况则不需要担心，停药后就会恢复正常。

 

　　泡沫尿/蛋白尿

 

　　如果排出的尿在便池里形成了很多泡泡，很快就消失破灭了，那是水泡；如果半天也不消失，严重时像啤酒沫，那就有可能是蛋白尿了。

 

　　那么，蛋白尿的原因有很多，常见的是原发性肾脏疾病，现在某些继发性肾病开始呈现出高发的了，比如糖尿病肾病，高血压肾病，尿酸（或称痛风）性肾病，还有肥胖相关性肾病也是近几年常见的疾病。

 

　　夜尿增多

 

　　肾脏病被称为“沉默的杀手”，因为在肾脏病早期，不痛不痒很难发现。

 

　　夜尿增多，就是肾脏向你发出的求救信号，但也往往意味着肾脏已经出现了一定的损伤。

 

　　除了肾脏疾病以外，心力衰竭、肝硬化等也能导致夜尿增加。如果发现夜尿增多的现象，建议尽早去医院检查，明确病因并积极治疗。千万不要发展到了尿毒症才追悔莫及。

 

　　血尿

 

　　血尿也是肾脏病的常见症状之一。可分为肉眼血尿和镜下血尿。

 

　　镜下血尿需要通过医院的检查才能发现；而肉眼血尿通过观察尿液即可发现。

 

　　肉眼血尿一般略混浊，就像洗肉水一般，严重时会呈现酱油色。

 

　　如果见到清澈却发红的尿液，可能是某些红色素等原因导致，也可能是血尿，最好是做一个尿液分析，就知道尿中有没有血液了。

 

　　如果尿蛋白正常，无高血压，无肾功能异常，只是单纯的镜下血尿，那也不需要太过担心，只需要定期复查就行。

 

　　因为，有一部分人就是长期镜下血尿，却没有肾脏损伤。

 

　　排尿疼痛感

 

　　每日排尿＞8次，则可成为尿频。

 

　　尿急，指一有尿意即要排尿，不能控制。

 

　　尿痛，指排尿时膀胱及尿道受刺激产生会阴部或下腹部疼痛或烧灼感，有人形容说，像有根绳拽着痛。最常见的原因是尿路感染。

 

　　此外，还有输尿管结石、膀胱肿瘤等原因也会引起排尿时的痛感，此时应该去泌尿外科就诊。

 

　　少尿/无尿

 

　　全天尿量少于400ml属于少尿，小于100ml就已经是无尿了。

 

　　肾病导致（肾性）的少尿/无尿，一般都肾脏疾病发展到比较严重的程度，此时已经接近透析。

 

　　但也有一部分人是因为急性肾衰导致的，这部分人如果及时发现并治疗，有很大的机会能恢复正常。

 

　　如果是肾前性或肾后性病因导致的少尿/无尿，就需要针对病因进行治疗。如果不及时治疗，也会导致肾脏损伤。

 

　　人体每天代谢产生的废物需要至少500ml的尿液才能完全排出体外，若废物无法及时排出体外，就意味着肾功能会受损。

 

　　出现这些问题要注意调理

 

　　1、每日要控制食盐的量，禁烟戒酒，少吃刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的调味品。

 

　　2、每日液体摄入量宜在3000毫升以上，以增加尿量和预防肾结石，促使尿酸排出体外。

 

　　3、肾功能不全者注意供给维生素B族和维生素C。蔬菜和水果富含维C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。

 

　　4、适当补充含碱的食物（如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等）有助于制造碱性环境，促使组织内郁积的尿酸盐溶解排出。

 

　　5、吃点补肾食物，如牡蛎、枸杞子和海参等，也可直接补充亦舒堂玛卡，经过破壁处理的玛卡能提高活性和吸收率，非常适合肾不好的人。

 

　　小便就像是整个泌尿系统（肾脏、膀胱、尿道等）的代言人，当泌尿系统出现什么问题，小便往往就会发出警报。

 

　　养成小便之后看一眼的习惯，可能会让你获益终生！

 

　　

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