照顾好你的小便护好你的肾

2015-09-18 17:26　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：web

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医生，我小便黄，是怎么了？医生为什么我的小便有泡沫？我是不是上火了？我是不是有肾病了？据说小便黄是肝病哇，肿么办？你一定也曾经对自己的小便有过各种疑问。其实，多数时候，小便的轻微发黄是正常的，一般跟平日喝水少，小便浓缩导致颜色加深有关。黄疸引起的小便发黄，就黄如橘子色了，这是需要到医院进一步检查的。小便异常说明什么肾病问题？

宋代大文豪苏东坡曾在《养生杂记》中说：“要长生，小便清；要长活，小便洁”。可知，小便的清亮对人体健康是尤为重要的。那么，小便如何才能清亮？《老老恒言·便器》就曾提出了重在饮食调摄的四个要点：

食少化速，则清浊易分，一也；

这句是告诉大家要饮食有所节制，不要过饱。吃的少，则身体运化就快，肾脏分清泌浊的功能也就正常。相反则会增加肾脏负担，从而影响小便。

薄滋味，无粘腻，则渗泄不滞，二也；

这句告诉大家，应该饮食清淡，不要口味过重，不要太爱吃过于粘腻的食品，因为过度的吃这些东西会导致身体的气机凝滞。我们知道中医有个病叫“膏淋”，这个病大的特点就是小便如膏。中医认为爱吃甜食、肉食等粘腻难以消化的食品则容易生湿生热。小便异常说明什么肾病问题？而“膏淋”通常就是湿热下注于膀胱所致。

食久然后饮，胃空虚则水不归脾，气达膀胱，三也；

这句是告诉大家，喝水应避开饭后，而尽量选择不饥不饱或者空腹的时候再饮。因为饭后就喝水，会导致水份入脾，而难以迅速入膀胱，就会对小便清利造成影响。

且饮必待渴，乘微燥以清化源，则水以济火，下输倍捷，四也。

这句的意思是说，喝水应尽量等到口中微微口渴时再喝，身体微燥时饮水，则以水济火，而水的下输速度就会翻倍。

由此可见，正确调摄饮食，做到节食、少荤、食久后饮、渴而才饮等，是保证小便清利的重要方法。此外，情绪、房事、运动对小便的清利也有一定的影响，因此还要保持情绪乐观、节制房事和适当运动锻炼。

排尿是肾与膀胱气化功能的表现，是一种生理反应，因此有尿时要及时排出，不要用意志控制不解，否则会损伤肾与膀胱之气，引起病变。小便异常说明什么肾病问题？《千金要方·道林养性》说；“忍尿不便，膝冷成痹”。《老老恒言·便器》指出：“欲溺便溺，不可忍，亦不可努力，愈努力则愈数而少，肾气窒塞，或致癃闭（前列腺增生类疾病）”。排尿要顺其自然，强忍不尿，努力强排，都会对身体健康造成损害。

肾病应该怎么治疗呢？

青岛静康肾病医院，是一家中医为特色治疗肾病的专业专科医院，不同于传统的西医激素治疗，青岛静康肾病医院采用中医特色的“循经护肾治疗法”，治疗肾病专业科学，健康没有毒副作用。2015年，中央电视台CCTV《鉴证非凡》栏目，专题报道肾病名医、青岛静康肾病医院的院长王铁民及国家专利“循经护肾疗法”，该疗法作为肾病、尿毒症治疗权威方案，获得国内顶尖肾病专家一致认可和推荐。

小便异常说明什么肾病问题？大家要照顾好你的小便，护好你的肾。食少化速，则清浊易分，一也；薄滋味，无粘腻，则渗泄不滞，二也；食久然后饮，胃空虚则水不归脾，气达膀胱，三也；且饮必待渴，乘微燥以清化源，则水以济火，下输倍捷，四也。患者如果有任何的问题可以点击在线专家，或者拨打400-960-2898免费咨询，您将得到佳的治疗方案！